Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 rating

Prep. 10min

Total 1 h 10min

4 porce

Ingredients

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (optional) nasekané, na ozdobu

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 36.4 g

Calories 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Fat 17.9 g

Fiber 3.5 g

Carbohydrates 69.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bez laktózy 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Sicilské purpetti fúze

Sicilské purpetti fúze

1 h

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Bob čorba

Bob čorba

13 h 15min

Pivní rizoto s houbami

Pivní rizoto s houbami

45min

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10min

Pekanový dort

Pekanový dort

1 h 30min

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1 h

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

1 h

Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

50min

Bramborová bábovka s anglickou slaninou

Bramborová bábovka s anglickou slaninou

1 h 40min

Parmazánová polévka s rýží

Parmazánová polévka s rýží

25min